Firuzə Qənizadə İbrahimova

Psixoterapiya insanın emosional çətinliklərini, davranış pozuntularını və ya psixoloji narahatlıqlarını elmi metodlarla aradan qaldırma prosesidir. Bu "məsləhət almaq" deyil, sizin düşüncə qəliblərinizi anlamaq, travmalarınızı emal etmək və həyat keyfiyyətinizi artırmaq üçün terapevt ilə qurulan peşəkar əməkdaşlıqdır. Terapiya stress, narahatlıq, münasibət problemləri, əhval-ruhiyyənin aşağı olması və ya sadəcə şəxsi inkişaf axtaran hər kəsə fayda verə bilər.

Mən öz işimdə hər bir pasiyentin fərdi ehtiyaclarına uyğun olaraq aşağıdakı beynəlxalq səviyyəli və elmi əsaslı metodların sintezindən istifadə edirəm: KBT (Koqnitiv Davranış Terapiyası): Düşüncə, hiss və davranışlar arasındakı əlaqəni tənzimləyərək problemli qəlibləri dəyişmək üçün. EMDR (Göz Hərəkətləri ilə Desensibilizasiya və Yenidən İşləmə): Travmatik xatirələrin və keçmişin neqativ izlərinin emalı üçün. EFT (Emosional Fokuslu Terapiya): Emosiyaların dərk edilməsi, ifadəsi və münasibətlərdəki bağların gücləndirilməsi üçün. Sxem Terapiya: Uşaqlıq dövründən gələn və təkrarlanan həyat çətinliklərinin (sxemlərin) köklü həlli üçün. DBT (Dialektik Davranış Terapiyası): Emosional tənzimləmə, stresə dözümlülük və effektiv ünsiyyət bacarıqlarının inkişafı üçün. Psixodinamik Terapiya: Şüuraltı prosesləri və keçmiş təcrübələrin indiki davranışlara təsirini araşdırmaq üçün.

Aşağıdakı və digər psixoloji çətinliklərlə bağlı peşəkar dəstək göstərirəm: Əhval-ruhiyyə pozuntuları, Depressiya Həyəcan-təşviş pozuntuları, Panik pozuntu OKP (Obsessiv Kompulsiv Pozuntu) Travma, Post travmatik stress pozuntusu Fobiyalar Şəxsiyyət pozuntuları Cinsi pozuntular Stress və stressə bağlı problemlər Münasibət problemləri və bağlanma çətinlikləri; Özgüvən əskikliyi və şəxsi inkişaf.

İlk görüşümüz tanışlıq və diaqnostik qiymətləndirmə xarakteri daşıyır. Burada sizi bura gətirən əsas səbəbləri dinləyir, terapiyadan gözləntilərinizi müəyyən edir və birlikdə necə bir yol izləyəcəyimizi müzakirə edirik. Bu görüş həm də sizin mənimlə özünüzü rahat hiss edib-etmədiyinizi anlamağınız üçün bir fürsətdir.

Fərdi terapiya seansları adətən 1 saat davam edir. Terapiyanın effektivliyi üçün görüşlərin adətən həftədə bir dəfə keçirilməsi tövsiyə olunur, lakin ehtiyaca uyğun olaraq bu tezlik dəyişə bilər.

Əlbətdə. Etik qaydalara və qanunvericiliyə uyğun olaraq, seansda danışılan hər şey tam məxfi saxlanılır. Məxfilik yalnız sizin və ya başqasının həyatı üçün ciddi təhlükə yarandığı hallarda (istisna hallarda) qanun çərçivəsində pozula bilər.

Xeyr, mən klinik psixoloqam və psixoterapiya ilə məşğul oluram. Psixoloqlar dərman təyin etmir. Əgər müalicə müddətində dərman dəstəyinə ehtiyacınız olduğunu görsəm, sizi peşəkar bir psixiatra yönləndirə bilərəm.

Saytdakı "Seans qeydiyyatı" düyməsinə klikləyərək təqvimdən sizə uyğun vaxtı seçə bilər və ya birbaşa WhatsApp nömrə ilə əlaqə saxlayaraq vaxt təyin edə bilərsiniz.

Mən 16 yaşdan böyük fərdlərlə (yeniyetmələr və böyüklər) fərdi və cütlük psixoterapiya seansları keçirirəm.

Seansın ləğvi və ya vaxtının dəyişdirilməsi ən geci 24 saat öncədən bildirilməlidir. 24 saatdan az qalan müddətdə ləğv edilən və ya gəlinməyən seanslar üçün ödəniş proseduru tətbiq olunur.

Bəli, ​Araşdırmalar göstərir ki, online terapiya (video zəng vasitəsilə) bir çox sahələrdə üz-üzə terapiya qədər effektivdir və daha çox çeviklik təmin edir

Bu, müraciət mövzusundan və sizin ehtiyaclarınızdan asılıdır. Bəzi problemlər qısamüddətli (8-12 seans) həll oluna bildiyi halda, bəzi daxili proseslər daha uzun müddət tələb edə bilər.